¿Por qué los mexicanos sufren más REFLUJO en Estados Unidos que en México?
|
Al mexicano le gusta comer mucho y sabroso; pero en EE.UU. la vida y alimentos son muy diferentes que en México y nuestro cuerpo lo sabe. Por eso te presentamos las 5 RAZONES por las cuales el estilo de vida americano nos causa más reflujo: |
|
- Tamaño (size 34 oz): Vasos para refresco o jugos de 34 oz (1 Litro). Esa cantidad de refresco equivale a comer 110 gramos de azúcar, es decir el equivalente a 12 cucharaditas de azúcar. en México nuestros vasos en promedio son de 1/4 de litro.
- 2 o 3 trabajos al día: a veces un solo trabajo no es suficiente para alcanzar el sueño americano, por lo cual buscamos tener más fuentes de ingresos; esta carga laboral nos causa mucho estrés, ansiedad, intranquilidad y justamente es el estrés una causa que activa el reflujo en nuestro cuerpo.
- Buffetes (a llenar): En México cuando vamos a comer al mercado tenemos para escoger 2 o 3 guisos pero en EE.UU. podemos seleccionar dentro de 50 platillos diferentes y servirnos de todos ellos para probarlos, lo cual incrementa la cantidad de calorías que consumimos y terminamos por mal acostumbrarnos.
- mexicano VS gringos: Un mexicano promedio debería consumir 1,800 calorías diarias, mientras que un gringo promedio consume 2,000 calorías diarias; esto significa que en base a nuestra talla el mexicano ocupa menos calorías para obtener energía y si comemos calorías de más se convierten en grasa en nuestro cuerpo.
- Bebidas Energizantes: las bebidas energizantes, ademas de tener mucha azúcar, presentan ingredientes que suelen ser acidez para nuestro cuerpo como: cafeínas, taurina, carbonato, todo esto es corrosivo y daña nuestro sistema gástrico provocando acidez.
Hay alimentos que NO irritan nuestro cuerpo; tal es el caso de las carnes de ave o pescado, los verduras como la papa, el frijol o bien alimentos con muchos nutrientes como MIMEX que en México se consumen desde hace mucho tiempo.
En cualquier caso siempre es bueno consultar a su medico de confianza para obtener una recomendación profesional.
¿QUIERES CONOCER EL ALIMENTO QUE PUEDE CAMBIAR TU VIDA? Dale Click a esta imagen
